Cosmovision, Yoga et randonnée
Entre volcans sacrés et villages mayas, un voyage bien-être où yoga et cosmovision ancestrale se rencontrent au cœur du Guatemala.
Durée
10 jours
À partir de
1 760 €/pers.
Saisons idéales
nov, dec, jan, feb, mar
Style
Circuit accompagné
Confort
Charme & Caractère
Voyageurs
Couple, Solo, Entre amis
L'esprit du voyage
Osez un séjour ressourçant, de 10 jours, pour vous reconnecter à vous-même, dans un pays qui combine merveilleusement bien détente et découverte. Randonnée nature, immersion culturelle avec la visites de coopératives locales, rencontre avec la puissance de la Cosmovision maya.
Chaque jour, une pratique de yoga ou de méditation, adaptée à votre niveau vous sera proposée en début ou fin de journée selon le programme.
Cours de Yoga :
Les cours de yoga et méditations sont adaptés au groupe. Il n’y a pas de niveau requis. Tout le monde peut pratiquer le yoga. L’objectif est de prendre un moment pour se reconnecter à soi, à sa respiration, à son corps, à ses ressentis. Les cours seront adaptés en fonction du planning, du lieu, du niveau et de la volonté de chacun. Cours dispensés par un professeur francophone certifiée.
Les étapes de votre voyage
Points forts
Itinéraire jour par jour
Arrivée Guatemala - Antigua
Guatemala City → Antigua
Accueil à l'aéroport de Guatemala city
Route vers la charmante petite ville coloniale d' Antigua.
Cours de yoga/méditation en fin de journée avec vue sur les volcan.
Antigua
Première approche en douceur du pays, à Antigua. Colorée et animée, la petite ville coloniale se parcoure agréablement à pied. Au pied du majestueux volcan Agua, Antigua dévoile à chaque coin de rue ses secrets et son caractère.
Cours de yoga/méditation en fin de journée.
Volcan actif Pacaya
Antigua → San Vicente Pacaya
Départ matinal pour rejoindre les flancs du Pacaya, l'un des trois volcans actifs du pays.
Randonnée de 1h30 environ pour atteindre les anciens champs de lave. Nous prendrons un temps pour profiter en conscience de l’atmosphère lunaire du lieu.
San Vicente Pacaya → Panajachel
Pique-nique au Pacaya
En début d'après-midi, route vers le village Panajachel, sur les bords du lac Atitlan.
De là, bateau pour rejoindre l’hôtel au bord du lac.
Lac Atitlan et ses volcans
Depuis Lac Atitlán
Tôt le matin, bateau pour rejoindre le village de Tzununa.
Randonnée vallonnée (2 à 3h), à flanc de falaise pour rejoindre le village de Santa Cruz.
Traversée du village traditionnel de Jaibalito. Vue grandiose sur le lac et les volcans qui l'entourent.
Antigua → San Juan La Laguna
Bateau pour rejoindre San Juan La Laguna.
San Juan La Laguna → Lac Atitlán
Repas chez l’habitant.
Soucieux de leur environnement et de favoriser un développement économique solidaire et égalitaire dans leur village, les habitants de San Juan sont organisés en coopératives, spécialisées dans différents domaines traditionnels : tissage et teinture naturelle, production de café, de cacao, de miel, de plantes médicinales etc.
Atelier de fabrication d’un shampoing naturel avec des femmes mayas qui vous enseigneront leur savoir-faire.
Retour à l’hôtel et cours de yoga/méditation.
Lac Atitlan et ses villages
Départ très tôt, pour une randonnée magique en forêt semi tropicale, à la recherche du Quetzal, l’oiseau emblème du pays qui fascine par sa beauté et sa rareté. Point de vue sur le lac et ses volcans d'un côté, sur la côte Pacifique de l'autre.
Après-midi libre et cours de yoga en fin de journée.
Marché de Chichicastenango et vol pour Peten
Lac Atitlán → Chichicastenango
Bateau puis route vers le village de Chichicastenango.
Chichicastenango → Guatemala City
Réputé pour son marché haut en couleur, Chichicastenango est un village où plus de 80% des habitants pratiquent exclusivement les rites de la cosmovision maya. Petit tour dans le marché et rencontre avec Sebastiana, femme maya chamane et guérisseuse par les plantes. (si disponible).
Guatemala City → Flores
Puis route vers la capitale et vol pour @[Flores](flores) en fin de journée (19h30).
Site archéologique Maya de Tikal
Départ vers le site archéologique de Tikal. Ses temples mayas et son site naturel magnifique font de Tikal une expérience hors du temps. Accompagnement par un guide local spécialisé.
Route vers le village de Rio Dulce, puis bateau pour rejoindre le lodge situé dans la jungle au bord de l'eau. Rio Dulce est un fleuve qui relie le plus grand lac du pays (lago Izabal) à la mer des Caraïbes. Le Rio Dulce, a longtemps été la porte de sortie des marchandises du « nouveau monde » vers l'Europe et la porte d 'entrée des pirates vers ces marchandises. Le fleuve, qui devient « canyon » abrite une végétation luxuriante, des mangroves, de nombreux oiseaux et petits mammifères… Un écosystème riche. La communauté maya Q'eqchi vit le long des cours d'eau, dans des petits villages entre les mangroves. Il n'y a pas de route le long du fleuve.. les déplacements se font en bateau ou par de petits sentiers dans la jungle.
Pratique méditative en fin de journée.
Fleuve Rio Dulce, aux portes des Caraibes
Randonnée dans la jungle, visite d'un village maya Q'eqchi ou kayak pour rejoindre le village de Livingston.
Livingston, situé à l'embouchure du Rio Dulce, aux portes des Caraïbes, surprend par sa culture garifuna afro-caribéenne.
Pratique de Yoga en fin de journée.
Stèles géantes de Quirigua
Rio Dulce → Guatemala City
Bateau puis route vers la ville de Guatemala.
En chemin, visite du site archéologique maya de Quirigua pour admirer les plus hautes stèles du monde maya !
Tarif par personne
Tarif indicatif par personne, base chambre double. Chaque voyage est personnalisé selon vos envies.
Ce voyage peut être adapté selon vos envies
Cet itinéraire constitue une excellente base de découverte, mais il peut être entièrement personnalisé. Nos conseillers locaux construisent chaque voyage sur mesure selon votre budget, vos dates et vos envies.
Non inclus
- Les vols internationaux
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
- Les repas non mentionnés
Inclus
- 9 nuits dans les hôtels mentionnés, avec petits-déjeuners
- Les repas mentionnés dont un repas chez l'habitant à San Juan la Laguna
- Les transferts terrestres en véhicule privé avec chauffeur hispanophone
- Les transferts en bateaux privés sur le lac Atitlán et sur Río Dulce
- Accompagnement par une guide/traductrice et professeur de yoga francophone
- Guide local au Pacaya et à Tikal
- Le vol national Guatemala city – Flores
- Les entrées aux sites archéologiques et naturels : Pacaya, Tikal, Quirigua
- Le prêt d'un tapis de yoga pour la durée du séjour
- Activités et excursions mentionnées
Informations pratiques
L'inscription est considérée comme ferme et définitive après le versement d'un acompte de 30 % du prix total et l'acceptation des conditions particulières de vente.
Le solde doit être réglé au plus tard 45 jours avant la date de départ.
Consultez nos conditions particulières de vente pour le détail complet.
En cas d'annulation par le voyageur, les frais suivants sont retenus :
- Plus de 60 jours avant le départ : 40 % du prix total (acompte retenu)
- Entre 60 et 30 jours avant le départ : 50 % du prix total
- Moins de 30 jours avant le départ : 100 % du prix total
Nous recommandons vivement la souscription d'une assurance annulation. Consultez nos conditions particulières de vente pour le détail complet.
Les informations ci-dessous concernent les voyageurs ressortissants de l'Espace économique européen (EEE), de la Suisse et du Canada se rendant au Guatemala dans le cadre d'un séjour touristique. Les règles d'entrée pouvant évoluer, nous vous recommandons de vérifier les informations auprès des autorités officielles avant votre départ.
Passeport
Pour entrer au Guatemala, votre passeport doit être valide au minimum six mois après la date d'entrée dans le pays et comporter au moins deux pages vierges pour les tampons d'immigration.
Le document doit être en bon état (pas de pages détériorées, déchirées ou modifiées).
Séjour touristique sans visa
Les ressortissants de l'Espace économique européen, de la Suisse et du Canada bénéficient d'une exemption de visa pour les séjours touristiques.
Cette exemption permet un séjour pouvant aller jusqu'à 90 jours lors de l'entrée sur le territoire. Le Guatemala fait partie de l'accord CA-4 avec le Honduras, El Salvador et le Nicaragua : la durée de 90 jours s'applique à l'ensemble de cette zone et non à chaque pays séparément. Une prolongation peut être demandée auprès de la Direction générale de l'immigration guatémaltèque (Dirección General de Migración).
Les autorités peuvent également demander :
un billet de sortie du territoire (vol retour ou continuation),
une preuve de ressources financières suffisantes pour la durée du séjour.
Formulaire d'entrée
Avant votre arrivée, il peut être nécessaire de compléter un formulaire d'entrée mis en place par les autorités guatémaltèques. Ce document permet de transmettre aux services d'immigration certaines informations nécessaires à l'entrée sur le territoire :
informations du passeport
détails du vol
adresse du premier hébergement au Guatemala
Nous vous recommandons de vérifier auprès des autorités compétentes ou de votre transporteur si un formulaire numérique ou papier est requis avant votre départ ou à l'arrivée.
Santé et vaccinations
Aucune vaccination n'est obligatoire pour entrer au Guatemala en provenance de l'EEE, de la Suisse ou du Canada. Toutefois, plusieurs vaccinations sont recommandées à titre préventif :
fièvre typhoïde et hépatites A et B,
fièvre jaune : recommandée pour les voyageurs se rendant dans les régions tropicales de basse altitude (notamment les zones forestières du Petén et de la côte pacifique).
Le Guatemala est un pays où le paludisme (malaria) est présent dans certaines zones rurales de basse altitude. Il est conseillé de consulter un médecin ou un centre de vaccination avant le départ afin d'évaluer la nécessité d'un traitement prophylactique. La dengue est également présente sur le territoire.
Voyage avec des enfants
Les mineurs doivent être titulaires de leur propre passeport valide couvrant la durée du séjour.
Dans certains pays européens, lorsqu'un mineur voyage sans l'un de ses parents, une autorisation de sortie du territoire peut être exigée selon la réglementation du pays de résidence. Par ailleurs, les autorités guatémaltèques peuvent demander des justificatifs supplémentaires lorsqu'un enfant voyage avec un seul parent ou un tiers.
Autres nationalités
Les conditions d'entrée peuvent varier selon la nationalité. Les voyageurs concernés doivent se renseigner auprès de l'ambassade ou du consulat du Guatemala de leur pays de résidence.
Pour participer à nos voyages, il est fortement conseillé d'être assuré en assistance-rapatriement et frais médicaux à l’étranger.
Votre agence locale vous encourage à prendre connaissance du contrat spécifique élaboré avec notre partenaire CHAPKA ASSURANCES et AXA ASSISTANCE.
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Si vous choisissez de souscrire à l’une de ces formules, la convention détaillant l’ensemble des garanties et les modalités de déclaration du sinistre sont disponibles sur le site Internet de l'assureur.
Votre agence locale en aura connaissance, mais seul le participant est responsable du respect des procédures de déclaration de tout sinistre. Le participant doit donc conserver cette convention avec lui pendant toute la durée de son voyage.
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Partez en toute sérénité — je m'assureQuestions fréquentes
Oui, les cours de yoga et méditations sont adaptés au groupe. Il n'y a pas de niveau requis, tout le monde peut pratiquer. L'objectif est de prendre un moment pour se reconnecter à soi, à sa respiration et à son corps.
Le Guatemala se visite toute l'année. La saison sèche (novembre à avril) offre moins de précipitations, idéale pour les randonnées et activités extérieures.
Un niveau physique modéré est recommandé pour les randonnées au volcan Pacaya (1h30) et dans la forêt tropicale. Les activités yoga s'adaptent à tous les niveaux.
La rencontre avec Sebastiana, femme maya chamane et guérisseuse, dépend de sa disponibilité. D'autres rencontres authentiques sont prévues dans les villages mayas du lac Atitlán.
Les cours sont dispensés par un professeur francophone certifiée, en début ou fin de journée selon le programme. Ils sont adaptés au lieu, au niveau et à la volonté de chacun.
Parlons de votre prochain voyage au Guatemala
Défricheur des chemins mayas, basée à Guatemala City
J’aime partir chercher les chemins qui ne sont pas encore dans les programmes classiques. C’est souvent là que le Guatemala révèle ses plus belles surprises.
— Jean-François
